Sport santé :
Vous avez une maladie chronique, venez gratuitement faire votre bilan santé avant une reprise sportive
Nouveau :
Venez faire un test d’effort avec votre vélo.
Les Consultations
SPORT-SANTE
Bilan médical pour toute personne atteinte de maladie chronique ou âgée de plus de 40 ans et qui souhaite reprendre une activité sportive après à un arrêt prolongé de celle-ci.
La consultation comporte une analyse des antécédents médicaux personnels et familiaux, un examen médical complet, un électrocardiogramme de repos, une spirométrie, un examen podoscopique.
Au terme du bilan de santé, s’il est satisfaisant, un programme de reprise d’activité est proposé.
Le temps de cette consultation est
d’environ 45 minutes.
Ce bilan , pris en charge par la région SUD.
DE NON CONTRE INDICATION AU SPORT
Demandée tous les 3 ans pour l’inscription dans un club sportif de 6 à 99 ans !!!
La consultation comporte l’analyse des antécédents médicaux personnels et familiaux, un examen médical complet , un électrocardiogramme de repos et un examen podoscopique.
Le temps de cette consultation est
d’environ 30 minutes.
Tarif:
Peut être pris en charge par votre mutuelle
POUR LES SPORTS A RISQUE, LES SURCLASSEMENTS OU LES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU
La consultation comporte les mêmes examens que le précédent avec les tests spécifiques demandés selon les demandes des fédérations.
Le temps de cette consultation est
d’environ 30 minutes
Le cout est de 200 €
POUR LES EXAMENS DE SANTE DU CD13
Qui est concerné ?
Les enfants de 10 à 16 ans licenciés des clubs du département des Bouches-du-Rhônes.
Pourquoi ?
Ce suivi médical de prévention s’adresse aux associations sportives qui en font la demande ainsi qu’aux sections sportives des collèges du département.
La consultation comprend quoi ?
Un examen médical complet, un électrocardiogramme de repos, une spirométrie si nécessaire, une évaluation diététique et psychologique.
La durée de cette consultation est de
45 min environ.
pris en charge par le département 13
Pour plus de renseignements ainsi que pour télécharger les différents documents, suivez le lien en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Les Tests d’effort
Ils ont 2 objectifs:
Vérifier l’aptitude médicale pour la poursuite de l’activité physique
Evaluer le niveau de capacité physique et définir les éléments d’amélioration de la performance.
La séance comprend un échauffement puis le test avec une charge progressivement croissante pour aller au maximum de ses capacités pour une durée de 20 minutes environ.
1. Analyse Médicale
Lors des tests d’effort il est possible de dépister des anomalies cardio-ventilatoires grâce au suivi de l’électrocardiogramme et de l’analyse des échanges gazeux au cours de l’effort.
2. Analyse Sportive
Le test d’effort permet de calculer la VO2 max et de déterminer les 2 seuils ventilatoires aérobie (endurance) et anaérobie (résistance), la capacité de production et de diminution des lactates produits (récupération musculaire).
3. L’interprétation du test
Il est commenté directement avec le sportif après le test, avec l’énoncé des recommandations médicales, s’l y en a. L’analyse des seuils et de l’évolution lactique est discutée en ciblant les éléments de performance qui peuvent être travaillés pour progresser.
Le test sur ergocycle ou tapis roulant est au tarif de 180 €
Le test effectué sur son propre vélo (sur home trainer technogym et zwift) est au tarif de 230 euros.
Ils ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale
Un test charge vitesse sur son vélo peut aussi être effectué le même jour selon les demandes des coureurs pour évaluer le braquet et la cadence optimale en sprint.
Activité sport santé
Le centre propose des bilans sport santé c’est-à-dire:
• Des examens (examen clinique et tests) pour analyser les problèmes de santé des personnes sédentaires de plus de 40 ans qui veulent reprendre une activité physique
• Des examens (examen clinique et tests) pour évaluer les déficits fonctionnels de personnes atteintes de maladies chroniques
A partir des résultats, le médecin va proposer en accord avec les souhaits de la personne des activités ou des programmes d’activités physiques adaptés a ses capacités. Des indicateurs santé et sportifs seront définis pour suivre les progrès de la personne. Elle sera guidée vers des structures référencées pour la pratique d’activités adaptées avec des éducateurs formés. Une réévaluation sera proposée régulièrement.
Ces bilans durent entre 45 et 60 minutes
Ils sont gratuits, financés par la région SUD.
Sport et Cancer
Lauréat PARIS IMPACT 2024
Le CPMS avec son projet « APS et oncocoachIng après cancer »
a été récompensé et aidé pour mettre en œuvre cette double action :
Si vous êtes ou avez été traité pour un cancer, les études montrent qu’il y a beaucoup de bénéfices à attendre de la pratique d’activités physiques adaptées mais qu’il existe des difficultés se projeter après la maladie
Nous proposons dans notre structure :
– D’effectuer un bilan médical pour savoir quelle(s) activité(s) physique(s) est(sont) adaptée(s) à votre état de santé
– De faire un bilan de votre situation avec un oncocoach (*) afin de vous aider à rebondir après cette maladie
Ce parcours a été construit en partenariat avec l’APHM et l’IPC
Ces consultations sont gratuites financées par la DRAJES, la Région SUD et la fondation impact 2024.
(*) L’onco-coaching est un projet novateur pour accompagner et améliorer la qualité de vie des personnes en rémission ou en cours de traitement.
L’après cancer, peu étudié en comparaison de la phase active de la maladie, n’est que rarement pris en compte et ne bénéficie que très peu de prise en charge spécifique.
L’onco-coaching en cancérologie basé sur la psychologie positive et les théories motivationnelles, repose concrètement sur les méthodes de coaching utilisées habituellement pour les sportifs de haut niveau, avec en particulier une gestion des émotions et une action sur le psychisme dans le but de relancer et stimuler les ressources internes, pour se recentrer sur un projet de vie.
L’onco-coach va alors « entrainer » et accompagner ces personnes durement touchées par le cancer à retrouver une part de bien être, se projeter, réapprendre à vivre, mais pas obligatoirement comme avant la maladie, car le cancer bouleverse forcement l’existence de ceux qui le croise.
Il faut pouvoir l’accepter. C’est d’ailleurs l’une des premières étapes de la reconstruction et du chemin vers la « résilience ».
Références de l’intervenant : Christophe PIGNOL ( Ancien footballeur de haut niveau, Patient expert (ancien malade), Certificat universitaire en onco-coaching)
Lexique
Aptitude
Capacité
Limitation fonctionnelle
Maladie chronique
Diabète
Excès pondéral
Obésité
Obésité morbide
Hypertension artérielle
Hypercholesterolemie
Syndrome X
Syndrome de déconditionnement
VO2max
Seuil respiratoire
Seuil lactique
Endurance
Résistance
Filières énergétiques à l’effort
Notre Equipe
Dr Claude MARBLE
Médecin du Sport
Médecin Fédéral National de Triathlon
Médecin spécialiste du Sport Santé
Mme Cécile CAPDEVILLE
Responsable Administratif
Nutritionniste du sport
Nutritionniste à la Fédération Française de Triathlon
Ex Nutritionniste à l’ O.M.
Dr Sandrine TOURNIER
Médecin du Sport
Médecin Gériatre
Mme Vanina AZEMAR
Secrétaire Administrative
Nos Partenaires
Merci à nos partenaires pour être à nos côtés dans notre action de prévention.
Nous rejoindre
Nous pouvons vous accueillir sur deux sites.
AUBAGNE
C.P.M.S. Aubagne
Promenade du Bras d’Or
Entre le bowling et la place Louis Sicard
13400 Aubagne
